De tre amerikanerna Jeffery C. Hall, Michael Rosbash och Michael W. Young får nobelpriset i medicin eller fysiologi för sina upptäckter av molekylära mekanismer som styr cirkadisk rytm. Det handlar om hur allt levande anpassar sig till dygnets olika faser, till mörker och ljus. Deras studier har hjälpt oss att bättre förstå människans biologiska klocka och hur våra kroppar fungerar. Vår inre klocka styr funktioner som sömn, hormonnivåer, kroppstemperatur och ämnesomsättning.
En som har forskat mycket kring det här med sömnighetens natur och sambandet mellan sömn och hälsa är professor Torbjörn Åkerstedt som är professor vid Stressforskningsinstitutet i Sverige.

Torbjörn är professor vid Stressforskningsinstitutet, där han också ingår i en forskningsgrupp som fokuserar på stress, sömn och återhämtning och då särskilt på sömnens roll i trötthetsregleringen.